Zašto dolazi do neslaganja u partnerskim odnosima?
Neslaganje u odnosima posebno partnerskim odnosima danas je gotovo svakodnevna pojava. Zašto je to tako?
U ubrzanom načinu života često zaboravljamo koliko su komunikacija i razumijevanje važni za kvalitetne partnerske odnose. Na kraju dana jedva imamo energije za sebe, a još manje za druge. Zaboravljamo kako se i oni slično osjećaju - umorni, opterećeni obvezama, stresom i željni podrške.
Kako pretpostavke stvaraju konflikte u vezi
Problem često nastaje onda kada pretpostavljamo što drugoj osobi treba umjesto da pitamo, ali i kada očekujemo od druge osobe bez da kažemo što nama treba. Tek kada osvijestimo vlastite potrebe i očekivanja, možemo ih jasnije komunicirati. To ne znači da će druga osoba uvijek napraviti ono što želimo, jer i ona ima svoje granice, želje i potrebe.
Kvalitetna komunikacija u vezi ne znači da ćemo se uvijek i u svemu slagati, nego da ćemo pokušati razumjeti jedno drugo bez krizitiranja i osuđivanja.
Što nas kava može naučiti o razumijevanju partnera, ali i drugih ljudi?
Meni je za razumijevanje različitosti pomogla jedna jednostavna metafora - kava.
Svatko od nas točno zna kakvu kavu voli. Odmah znamo koji je njen miris, okus, je li slatka ili gorka, s mlijekom ili bez. Znamo i točno iz koje šalice nam je najukusnija.
Problem nastaje kada vjerujemo da svi trebaju voljeti kavu baš onakvu kakvu mi pijemo i kada pokušavamo uvjeriti druge da je upravo naša verzija jedina ispravna.
Nama nije ugodno kada nas netko uvjerava da su njegove potrebe, navike ili način funkcioniranja bolji od naših. Zašto onda mislimo da je drugima ugodno kada mi činimo isto?
Kako razviti bolju komunikaciju i emocionalnu povezanost?
Slijedeći put kada Vam nije jasno zašto se partner ili partnerica ponaša na način koji nije po Vašoj "mjeri", sjetite se njihove kave.
I umjesto kritiziranja, okrivljavanja ili osuđivanja, pokušajte razgovarati o tome što je svakome od vas potrebno u tom trenutku.
S vremenom ćete primijetiti kako se povezujete, jer se osjećate viđeno, saslušano i podržano.